心のひっかかり

相手に距離を取られた「気がする日」、なぜ私たちはすぐに「嫌われた」と感じてしまうのか。その心理的仕組みと対処法を解説します。人間関係で不安になりやすい人に読んでほしい後編です。

相手がそっけない、目が合わない…。距離を取られた「気がする日」に感じる不安の正体を心理的に解説します。本当に嫌われたのか、それとも思い込みなのか。心のモヤモヤを整理する前編です。