第59羽｜優しい人ほど「限界まで我慢してしまう」ことがある
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第58羽｜嫌われるのが怖い心理とは？｜人に嫌われたくない理由と心が楽になる考え方
🐣はじめに
こんにちは、ワタドリです🪶
「優しい人ほど、ある日突然いなくなる」
そんな言葉を聞いたことはありませんか？
普段は
- 優しい
- 穏やか
- いつも人に合わせてくれる
そんな人が、ある日突然
- 距離を置く
- 連絡が減る
- 関わらなくなる
ということがあります。
周りからすると
😟「どうして？」
😥「何か悪いことしたかな？」
と驚くことも多いと思います。
ではどうしてなのでしょう？
今回は
「優しい人が突然距離を置く理由」
についてお話しします。
もしかすると
思い当たることがある人もいるかもしれません。
優しい人は「我慢」が上手
優しい人は、
- 相手を傷つけたくない
- 空気を悪くしたくない
- トラブルを避けたい
という気持ちが強いです。
そのため、
- 不満を言わない
- 文句を言わない
- ぐっと我慢する
こういったことが多い傾向があります。
周りからは
☺️「優しい人」
😄「穏やかな人」
に見えることが多いです。
でも実は、
心の中では
少しずつストレスが溜まっていることもあります。
我慢は少しずつ積み重なる
ストレスって小さなものでも積み重なるとしんどくなってきませんか？
例えば
- ちょっとした失礼
- 無意識の言葉
- 軽い冗談
こういう出来事が続くと、
その場では気にしなくても
少しずつ心に残っていくことがあります。
優しい人は
🤔「気にしすぎかな」
🙁「まあいいか」
と流してしまうことが多いですが、
それが積み重なると…
ある日突然
「もう無理かも」と感じる瞬間が来ることもあります。
思い当たる方いらっしゃいますか？
優しい人は突然怒らない
もうひとつ特徴があります。
優しい人は
怒ることがとても少ないです。
- 不満を言わない
- 感情をぶつけない
- 空気を壊さない
そのため、
限界が近づいていても
周りが気づきにくいことがあります。
そして結果として、
😠怒る
ではなく
🥺距離を置く
という行動を選ぶことがあるのです。
距離を置くのは「冷たい」わけではない
距離を置かれると
😟「嫌われたのかな」
と感じる人もいると思います。
場合によっては、
😥「急になんで？」
🥺「理由を言ってよ」
😠「ひどくない？」
と感じる人もいることでしょう。
でも実際は、
♥️「自分を守るため」という場合も多いです。
心理学ではこれを
心理的距離を取る、「バウンダリー（自他境界）」と言います。
- 心を守る
- ストレスを減らす
- 自分のバランスを保つ
そのための自然な行動です。（参考：日本心理学会）
また、
優しい人ほど限界まで頑張ってしまいます。
優しい人は、
- 人を大事にする
- 関係を壊したくない
- 我慢できてしまう
だからこそ、
限界まで頑張ってしまうことがあります。
でも本当は、
- 少し距離を取る
- 早めに伝える
- 無理をしない
ことも大切なのかもしれません。
🕊️まとめ
人間関係は「我慢だけ」では続きません。
人間関係を続けるためには、
優しさだけでなく
- お互いの距離
- お互いの配慮
- 心地よいバランス
も、大切です。
もし「最近ちょっと疲れているな」と思ったら、
少し距離を取ることも悪いことではありません。
それは
人間関係を守るための
ひとつの方法でもあるからです。
🔜次回予告
次回は
「人に合わせすぎてしまう人の心理とは｜優しい人ほど疲れてしまう理由」を予定しています。
「気づいたら、また人に合わせていた…」
そんな風に感じる瞬間ありませんか？
人に合わせることは
優しさでもありますが、
自分の心を
疲れてさせてしまうこともあります。
ではなぜ「合わせてしまう」のでしょうか。
次回は
その心理について考えたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました✨
次の羽でも、お会いできたら嬉しいです🦜✨
また遊びに来てくださいね。
次の羽はこちら👇
人に合わせすぎてしまう人の心理とは｜優しい人ほど疲れてしまう理由
